Verbinde dich mit deiner wahren Essenz und der Heilkraft der Natur Freu dich auf Breathwork, Meditationen, wertvolle neurowissenschaftlich fundierte Selbsterfahrungstools und Übungen aus dem Mental- und Emotionstraining. Geniesse die faszinierenden…
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EDA – die Brücke zwischen Neurobiologie und Emotionaler Intelligenz
EDA-Biofeedback bezeichne ich deswegen als Brücke zwischen Neurobiologie und emotionaler Intelligenz, weil es uns die Möglichkeit bietet, körperliche Reaktionen auf emotionale Reize zu messen und zu verstehen. EDA steht für…
Cortisol – so erkennst du zu hohe Level
Der Wecker klingelt am Morgen. Was hilft uns unter anderem, aufzustehen und in den Tag zu starten? Cortisol, das körpereigene Hormon, ungeliebt und missverstanden. Cortisol wird oft als das „Stresshormon“…
NeuroLeadership oder wer ist hier der Boss?
Wer heutzutage eine Führungsrolle übernehmen möchte, wird früher oder später mit NeuroLeadership konfrontiert werden. Denn mittlerweile beinhaltet Führung mehr als nur eine hohe Leistungsfähigkeit, Durchsetzungsvermögen und Fachwissen: Es bedeutet, dass…