Paartherapie

Gemeinsam Konflikte lösen

Paartherapie

Gemeinsam wachsen und partnerschaftliche Konflikte überwinden

Oft werde ich gefragt, wann eine Paartherapie überhaupt sinnvoll und empfehlenswert ist. Meine Erfahrung hat mir gezeigt: Viele Paare, die sich trennen, hätten zusammenbleiben können, wenn sie rechtzeitig professionelle Unterstützung in Anspruch genommen hätten. Denn die Paartherapie, in der ich mit beiden Beziehungspartnern arbeite, zielt darauf ab, die Kommunikation und das Verständnis in der Beziehung zu verbessern und Konflikte zu lösen. 

In der Therapie betrachten wir gemeinsam die Dynamiken, Verhaltensweisen und Muster, die sich innerhalb der Beziehung entwickelt haben. Zusammen verfolgen wir ein gemeinsames Ziel: Neue Perspektiven einzunehmen und Kompromisse zu finden, die für beide Partner akzeptabel sind. Im sicheren Raum bietet die Therapie die Möglichkeit, vergangene Verletzungen aufzuarbeiten und das Vertrauen Schritt für Schritt wiederherzustellen.

Die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Paartherapie ist, dass sich beide Partner gemeinsam für diesen Weg entscheiden, aktiv an der Therapie teilnehmen und Veränderungen bewirken möchten. Deshalb öffne ich immer den sicheren Raum für eine offene und wertschätzende Kommunikation und unterstütze die Beziehungspartner dabei, die Anerkennung und Wertschätzung für ihren Partner bzw. ihre Partnerin neu zu beleben. 

Themenbereiche

einer Paartherapie

Kommunikation und Wertschätzung

Wie kommunizieren wir wertschätzend und hören uns wirklich zu?

Intimität, Sex und Bedürfnisse

Wer hat welche Bedürfnisse und Erwartungen?

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Vertrauen und Vertrauensbruch

Wie bauen wir das verlorene Vertrauen wieder gemeinsam auf?

Krise oder Trennung?

Was wollen wir wirklich? Wie setzen wir das um?

Es darf einfach werden.

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Häufig gestellte Fragen

vor dem Erstgespräch

Die Sitzung einer Paartherapie mit beiden Beziehungspartnern dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 180€. 

Eine Paartherapie wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. 

In der Regel sind die Sitzungseinheiten zu Beginn engmaschiger und werden dann in immer größeren Abständen vereinbart. Wie viele Sitzungen zu empfehlen sind, hängt von der individuellen Situation ab. 

Eine Paartherapie kann helfen, eine neue Kommunikationsebene zu finden und kann, selbst bei Trennungen, darin unterstützen, respektvoll und wertschätzend miteinander umzugehen. Laut einer Studie sind 77% der Paartherapien erfolgreich, sofern beide Beziehungspartner sich aktiv für die Therapie entscheiden.