Systemische Therapie

Systemische Therapie

betrachtet die Beziehungsdynamiken zwischen Menschen

In der systemischen Therapie gehen wir davon aus, dass die Bedeutung eines Ereignisses oder einer Beziehung immer von dem Blickwinkel abhängig ist, aus dem wir betrachten. Oft hilft ein Perspektivenwechsel, den Kontext in einem anderen Licht zu sehen und alternative Lösungsansätze zu finden. 

So konzentriert sich die systemische Therapie  auf die Beziehungen zwischen einer Person und ihrem sozialen Umfeld. Wir betrachten die Probleme nicht isoliert, sondern im Kontext der gesamten Systeme, in denen die Person lebt. Dabei gehen wir davon aus, dass eine bestimmte Veränderung in einem Teil des Systems auch Auswirkungen auf andere Teile haben kann. 

In der systemischen Therapie bedienen wir uns unterschiedlicher Ansätze und Techniken, doch im Allgemeinen konzentrieren wir uns auf die Beziehungen, Interaktionen und Kommunikationsmuster zwischen den Mitgliedern des Systems, um positive Veränderungen herbeizuführen. Systemisches Denken zeichnet sich deshalb vor allem durch eine wertschätzende Grundhaltung und der Orientierung an Ressourcen und Lösungen aus.

Das Ziel der systemischen Therapie besteht darin, das Verständnis und die Zusammenarbeit innerhalb des Systems zu verbessern, um Entwicklungsprozesse in Gang zu setzen und Wachstum zu ermöglichen. 

Inneres Team

Betrachtung der eigenen inneren Persönlichkeitsanteile

Familie

Dynamiken innerhalb der Familie

Systeme

und ihre Dynamiken
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Arbeitsumfeld

Betrachtung der Dynamiken innerhalb des Arbeitsumfelds

Soziales Umfeld

Betrachtung der Dynamiken im Kontext des sozialen Umfelds

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Häufig gestellte Fragen

vor dem Erstgespräch

Die systemische Therapie eignet sich bei psychosomatischen Erkrankungen, Essstörungen, Suchterkrankungen, sowie affektiven Störungen, wie Depressionen und Angststörungen. In der Regel sind systemische Methoden bei vielen Störungsbildern zielführend, da sie sich hervorragend mit anderen Therapiemethoden kombinieren lassen.

Bei der systemischen Therapie sehen wir uns nicht nur das individuelle Symptom oder die individuelle Problematik an, sondern betrachten das Symptom als Teil eines Systems, um zu erkennen, welche Rolle und Funktion es innerhalb dieses Systems einnimmt und welche Anpassungen notwendig sind, um positive Veränderungen zu bewirken. 

Wie bei allen anderen Therapien ist die Dauer von der individuellen Situation und dem persönlichen Empfinden abhängig. Eine Therapie wird immer als Hilfe zur Selbsthilfe verstanden und zielt daher auf die Selbstwirksamkeit ab. 

Meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie werden grundsätzlich nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Solltest du über eine private Krankenversicherung verfügen, kannst du erfragen, ob und wie hoch der Anteil der Kosten ist, den sie ggf. übernimmt.