Die Hypnose gehört zu den nachhaltigsten und effektivsten Therapietools überhaupt. Sie hat nichts mit den Showhypnosen zu tun, bei denen die Menschen scheinbar willenlos den Worten des Hypnotiseurs folgen. Denn das ist reine Show. 

Die Hypnotherapie ist seit 2006 als wissenschaftlich begründete psychotherapeutische Therapieform anerkannt. Und tatsächlich gilt sie als eines der effektivsten Tools, wenn es darum geht, mentale, seelisch bedingte und emotionale Blockaden und Muster aufzuspüren und aufzulösen. Denn in dem Zustand der Hypnose fokussiert sich das Bewusstsein auf konkrete Inhalte, während die Hirnregionen, die für das Sehen, Fühlen und Bewegen verantwortlich sind, deutlich aktivierter als die Hirnareale sind, die für das kritische und strategische Denken zuständig sind. Aus diesem Grund ist es über die Hypnose möglich, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und damit konkrete und nachhaltige Veränderungen im Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Handeln anzustoßen. Den sogenannten Trancezustand, den wir in der Hypnose erreichen, durchleben wir übrigens praktisch täglich, zum Beispiel beim Tagträumen oder in der Meditation. Es kein Zustand, der sich unserer Kontrolle entzieht, sondern bringt uns vielmehr mit unseren inneren Wahrheiten in Kontakt.

Der erste Schritt besteht darin, das in der Hypnose zu behandelnde Thema zu identifizieren und dich darauf vorzubereiten. In der Hypnose begleite ich dich und führe dich zu deinen inneren Bildern, damit du Kontakt mit deinem Unterbewusstsein aufnehmen und dich mit dir selbst verbinden kannst. Das Ziel der Hypnose ist immer die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.